ヨガトレーニングコース
ヨガ指導者を目指す方のための基礎と応用
1年間通して海に通えて
ヨガのトレーニングが受けられる！
スタートはあなたの都合でいつからでもOK！
海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。
・経験不問
・年齢不問
・男性歓迎！！
・カラダが固くても大丈夫！
・学びながら自分自身も整えられる
・月２回～3回のペースで90分のレッスン
・海にも行けて楽しめます！
・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます
・オンライン参加もOK！
・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます
・一年通してしっかり学べるから自信がつく
・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能
＊適正判断あり・テスト合格者・条件あり
初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース
コース内容
1.ヨガの基礎知識
2.ヨガ基礎解剖学
3.ヨガ基礎アーサナ1 （立位）
4.ヨガ基礎アーサナ2（座位・仰臥位）
5.ヨガ基礎アーサナ3（前屈）
6.ヨガ基礎アーサナ4（後屈）
7.ヨガ基礎アーサナ5（逆転）
8.シークエンス1
9.シークエンス2
10.シークエンス3
11.シークエンス4
12.日常に活かすアーユルヴェーダのケア法
13.瞑想・呼吸法・リラクゼーション
14.ティーチング1
15.ティーチング2
全30回
上記の15のテーマで、1回目は基礎、2回目は応用として2回づつ開催します。
このコースの目的とゴール
・ヨガの基礎を身につける
・安全に身体を動かす方法を身につける
・セルフケアができるようになる
各テーマの基礎と応用が学べる！
1年の間に同じテーマのトレーニングに2回あります。1回目は基礎、２回目はそこから発展した応用です。
オンラインでの参加もできる！
おすすめはやっぱり対面レッスン！ですが、予定の合わない日はオンラインでの参加が可能です。
＊オンラインはZoomを使用したレッスンです。
アーカイブ動画も視聴できる！
予定が合わなかった時や復習のためにアーカイブ動画を1週間視聴可能です。
その他にこのコースできること
1.ビーチヨガアシスタント体験 *シーズン中のみ・指定スクールに限る
2.ビーチヨガインストラクター体験 ＊チャリティイベントにてレッスン担当・適正判断テストあり
3.ヨガインストラクターデビュー ＊２年目以降対象・適正判断テストあり
4.ワークショップ企画担当 ＊ヨガ以外にも得意なことなどある方は是非！
選べる２つのコース
YOGA＆SURFコース
ヨガも好きだし海も好き！という方のためのコースです。
月に２～３回ペース、約1年間で学ぶ本格的なヨガトレーニングも受講できてサーフィンにも通えるSKY SURF YOGAならではのお得なコースです！
9,900円/月々（税込）
YOGAだけコース
海は行かないけど、ヨガトレーニングは受けたい！という方向けのコースです。
月に２～３回ペース、約1年間で学ぶ本格的なヨガ指導者トレーニングが受講できます！
4,400円 /月々（税込）
指導経験豊かな講師によるレッスン
ヨガ指導歴18年の講師が担当します。様々な年代や身心の状態に対応するレッスンやヨガ指導者トレーニング等に長年携わってきた経験による本物の指導でヨガ初心者にもわかりやすくお伝えします。
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このコースはヨガインストラクターのお仕事にご興味がある方にも役立つ内容です。
ヨガインストラクターになるためには、必ずしも資格が必要という訳ではありません。また、資格を取ることがゴールでもありません。むしろ、資格は持っていなくてもヨガをしっかりと教える技術があるかどうかが重要です。
参考までに、ヨガを教える事が出来る様になるために重要な3つのポイントを以下にお伝えします。
1. 自分自身のヨガの練習の実践を継続してする事。
先ずは自分自身の練習と経験から伝えられる様になることが何より重要です。
2. 指導する側としての学びの継続をすること。一度習ったらおしまいというのではなく、心身の事についての学びや、伝え方（分かりやすい言葉選びや説明の仕方、シークエンスやアジャストの仕方）などのスキルを上げていきましょう。
3. たくさんアウトプットして経験値を上げる。
ヨガを自分でする事とヨガを教えることはまた別ものです。習ったこと（インプット）を、伝えること（アウトプット）することではじめて身につくことも多く、それが大きな学びになります。
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海を愛するヨガインストラクターになりませんか？
また、当店はサーフィンスクールの運営を行っています。本コース受講の方は、海に自由に通えてビーチライフを満喫できるクラブ会員制度も無料でご利用頂けます！
また、ヨガインストラクターとして、将来的には国内外のビーチリゾートでのヨガリトリート企画開催などのサポートします。
・ビーチヨガインストラクター ＊本コース修了・適正テスト合格者対象・面談あり
・サップヨガインストラクター ＊研修会の受講必須/有料・面談あり
・サーフィンやボディボード等の無料レンタル＊安全のためサーフィン等のスクール受講条件等あり
・サーフィンスクール半額または割引
・サーファー&ヨギ・ヨギ二の交流会参加
・サーフトリップ&ヨガリトリート割引
・女子サーフィン部参加 ＊スキルによる
本スクールは、今年で19年目を迎えるサーフィンスクールとして、ビーチヨガ、サップヨガなどの海をバックグラウンドにしたアウトドアのヨガに携わってきました。
サーフィンやビーチヨガなどは自然相手ですから、予測出来ないことが多々おこります。そんな時、私達は「自分の都合で生きる」ということから離れ、「自然に合わせて生きている」ことに気づき、実感します。
私達にとって海という自然は、謙虚さと落ち着き、感謝することの大切さを教えてくれる師のようなものです。そして、ヨガのアーサナや呼吸法や瞑想が、私達に謙虚さと落ち着きをもたらしてくれることを知っています。私達のゴールは、ヨガのポーズを教えられるインストラクターを養成することだけでなく、ヨガと海を通して自分自身と向き合い、家族や友人、パートナーや生徒さんなど、大切な人と向き合っていく機会をつくり提供することです。海とヨガが好きならば、ぜひ私たちの仲間になってください！
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ヨガトレーニングコース
スタートはいつからでもOK！！！
【日時】
日曜日
ヨガトレーニング後にサーフィンも出来るように、潮回りに合わせた時間設定
のため、ヨガは波のない時間帯に設定されています♪
その日の潮周りによって時間が異なりますが、時間設定は事前にわかるようになっています。
（例）
8:00~9:30 ヨガトレーニング
10:00~ サーフィン
【場所】
SKY SURF YOGA
神奈川県茅ケ崎市東海岸北６－４－３
またはオンライン（Zoomレッスン）
【料金】
①YOGA＆SURFコース 9,900円/月々（税込）
ヨガも好きだし海も好き！という方のためのコースです。
対象：ヨガとサーフィンにご興味がある方ならどなたでも。
特典：SKY CLUB をご利用頂けます。
ビーチヨガインストラクター体験が可能。
サップヨガ・ビーチヨガ割引！各1,100円でご参加頂けます。
＊1年間契約
②YOGAだけコース 4,400円 /月々（税込）
海は行かないけど、ヨガはしたい！という方向けのコースです。
対象：ヨガにご興味がある方ならどなたでも。
特典：サップヨガ・ビーチヨガ割引！各1,100円でご参加頂けます。
＊SKY CLUBはご利用頂けません。
＊1年間契約
【ご確認頂いた上でお申込みください】
*対面でのレッスンまたはZoomを使用したレッスンです。
*アーサナや解剖学実践、シークエンスなどは対面で参加したほうが格段に理解が深まりますので、できるだけ対面レッスンにご参加されることをお勧めします。
*オンライン・アーカイブは基本的にレッスンの様子の映像となります。
*参考図書のご用意は各自でご準備お願いします。（指定本については参加者に直接ご紹介します。）
*イベントやトリップなど、スクールの都合でお休みになる場合もありますのでご了承ください。
*スタートはいつからでも可能ですが、順を追って進めていくので、できるだけ初回からのスタートがおすすめです。
*試験合格で弊店のチャリティイベントやワークショップのインストラクターとしてレッスンが可能です。
*スクールインストラクターへの採用は2年目から対象となります。＊適正判断テストあり。
*レッスン料は、自動引き落としにてお支払い頂きます。
*1年間の契約で自動更新です。１年未満または契約更新後の途中解約はいかなる理由でも致しかねます。
*解約ご希望の場合は契約時または更新時から1年後より受付け致します。その際は、お手続きに時間がかかりますので、ご契約月の2～１か月前までに当校までお知らせください。
*予告なく内容が変更となる場合がありますのでご了承ください。
お申込み
下記を明記の上お申込みください。
件名：ヨガ指導者養成コース
①氏名
②フリガナ
③メールアドレス
④住所
⑤電話番号
⑥参加開始希望日
⑦対面/オンライン/アーカイブ視聴のどちらでご参加希望ですか？
＊対面レッスンは人数に限りがありますのでご予約制です。
⑧ヨガのご経験
⑨ヨガ資格の有・無
⑩取得したヨガの資格名（⑨で有とお答えの方のみ）
