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ヨガ指導者養成
基礎コース

資格取得者も大満足!

指導に役立つ実践的内容と

発展知識も満載!

​初心者から始めるヨガインストラクタートレーニング​基礎と応用

1年間通して海に通えて

ヨガのトレーニングが受けられる!

​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK!

海も好き!ヨガにも興味がある!というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです!ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。

 

・経験不問

・年齢不問

・男性歓迎!!

・カラダが固くても大丈夫! 

・学びながら自分自身も整えられる

・月2回~3回のペースで90分のレッスン​ 

・海にも行けて楽しめます!

・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます

・オンライン参加もOK!

・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます

・一年通してしっかり学べるから自信がつく

・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能 

 *適正判断あり・テスト合格者・条件あり

初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース

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ヨガトレーニングコース内容     

1. ヨガの歴史と哲学基礎知識 基礎     

2. ヨガの歴史と哲学基礎知識 応用

3. ヨガ基礎解剖学 基礎      

4. ヨガ基礎解剖学  応用

5.   ヨガ基礎アーサナ1 (立位)基礎

6. ヨガ基礎アーサナ1 (立位)応用

7. ヨガ基礎アーサナ2(座位・仰臥位)基礎

8. ヨガ基礎アーサナ2(座位・仰臥位)応用

9. ヨガ基礎アーサナ3(前屈) 基礎 

10. ヨガ基礎アーサナ3(前屈)応用

11. ヨガ基礎アーサナ4(後屈)基礎

12. ヨガ基礎アーサナ4(後屈)応用  

13. ヨガ基礎アーサナ5(逆転)基礎

14. ヨガ基礎アーサナ5(逆転)応用    

15. シークエンス 基礎  1                    

16. シークエンス 基礎  2

17. シークエンス 応用  1

18. シークエンス 応用  2

19.  シークエンス 応用  3

20.  シークエンス  実践 1

21.  シークエンス  実践 2

22.  シークエンス  実践 3

23.  アーユルヴェーダ 基礎

24. 日常に活かすアーユルヴェーダのケア法 

25.  瞑想・呼吸法・リラクゼーション 基礎 

26.  瞑想・呼吸法・リラクゼーション 基礎 

27.  ティーチング 1

28.  ティーチング 2

29.  ティーチング 3

30.  ティーチング 4

 

全30回

各内容と日程はこちら

このコースの目的とゴール

・ヨガの基礎と指導法を学ぶ

・安全に身体を動かす方法を学ぶ

・ヨガの指導ができるようになる

わかりやすい対面レッスン!オンライン参加もあり

おすすめはやっぱり対面レッスン!!!

画面を見ているだけではわからない細かいこと、対面レッスンでないと伝わらないこともたくさんあるので、

特にアーサナ(ポーズ)実技は対面レッスンをお勧めしていますが、どうしても予定の合わない日はオンラインでの参加も可能です。

*オンラインはZoomを使用したレッスンです。

アーカイブ動画も視聴できる!

予定が合わなかった時や復習のためにアーカイブ動画を7日間視聴可能です。

その他にこのコースできること

1.ビーチヨガアシスタント体験 *​シーズン中のみ・指定スクールに限る

2.ビーチヨガインストラクター体験 *チャリティイベントにてレッスン担当・スキル判断テストあり

3.ヨガインストラクターデビュー *2年目以降対象・適正判断テストあり

 

ヨガレッスンも受けられます!*オプション

インストラクター向けのヨガトレーニングの他にも、通常のヨガをヨガトレーニングと同日に行います。このヨガは、サーフィンにも役立つ体の使い方やセルフメンテナンスにも取り入れられるコンディショニングを中心としレッスンです。自分のヨガのアライメント(姿勢)はこれであってるのかな?という疑問も講師がしっかりチェックして指導し、動かしやすくパフォーマンスを上げるためのケアや体を癒すためのケアも含まれます。また、ヘッドスタンドやアームバランスなどのチャレンジポーズも安全に取り組んでいけるように段階を追って練習に取り入れ、ヨガの楽しさと体のメンテナンス法を同時に覚えられる内容です。インストラクター志望の方はヨガトレーニングで習ったことをどうやって実際のレッスンに取り入れることができるのか習得するのにも役立ちます。

*対面のみ。

 

コースは5パターン!自分にあったスタイルでの参加ができます♪

選べる5つのコース

1.YOGA+YOGA TRAINING+SURFコース 

①45分ヨガレッスン*対面のみ

②ヨガ指導者トレーニング

③サーフイン

ヨガもしたいしサーフィンもしたい!という方のためのコースです。

月に2~3回ペースで約1年間で学ぶ本格的なヨガインストラクタートレーニングとヨガレッスンも受講できてサーフィンにも通えるSKY SURF YOGAならではのお得なコースです

11,000円/月々(税込)

2.YOGA +SURFコース 

①45分ヨガレッスン*対面のみ or  ヨガ指導者トレーニング

ヨガもしたいしサーフィンもしたい!という方のためのコースです。

月に2~3回ペースで約1年間、ヨガレッスンとサーフィンにも通えるSKY SURF YOGAならではのお得なコースです

9,900円/月々(税込)

3.YOGA+YOGA TRAININGコース 

①45分ヨガ*対面のみ

②ヨガ指導者トレーニング

海は行かないけど、ヨガインストラクタートレーニングとヨガレッスンは受けたい!という方向けのコースです。

月に2~3回ペース、約1年間で学ぶ本格的なヨガ指導者トレーニングまたはヨガレッスンが受講できます!

5,500円 /月々(税込)

4.YOGA TRAININGコース 

①ヨガ指導者トレーニング

海は行かないけど、ヨガインストラクタートレーニングは受けたい!という方向けのコースです。

月に2~3回ペース、約1年間で学ぶ本格的なヨガ指導者トレーニングまたはヨガレッスンが受講できます!

4,400円 /月々(税込)

5.YOGA コース 

①45分ヨガレッスン

海は行かないけど、ヨガは受けたい!という方向けのコースです。

月に2~3回ペースで約1年間ヨガレッスンが受講できます!*対面のみ

4,400円 /月々(税込)

指導経験豊かな講師によるレッスン

ヨガ指導歴19年の講師が担当します。様々な年代や身心の状態に対応するレッスンやヨガ指導者トレーニング等に長年携わってきた経験による本物の指導でヨガ初心者にもわかりやすくお伝えします。

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このコースはヨガインストラクターのお仕事にご興味がある方にも役立つ内容です。

 

ヨガインストラクターになるためには、必ずしも資格が必要という訳ではありません。また、資格を取ることがゴールでもありません。むしろ、資格は持っていなくてもヨガをしっかりと教える技術があるかどうかが重要です。

 

参考までに、ヨガを教える事が出来る様になるために重要な3つのポイントを以下にお伝えします。

 

1. 自分自身のヨガの練習の実践を継続してする事。

先ずは自分自身の練習と経験から伝えられる様になることが何より重要です。

2. 指導する側としての学びの継続をすること。一度習ったらおしまいというのではなく、心身の事についての学びや、伝え方(分かりやすい言葉選びや説明の仕方、シークエンスやアジャストの仕方)などのスキルを上げていきましょう。

 

3. たくさんアウトプットして経験値を上げる。

ヨガを自分でする事とヨガを教えることはまた別ものです。習ったこと(インプット)を、伝えること(アウトプット)することではじめて身につくことも多く、それが大きな学びになります。

 

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海を愛するヨガインストラクターになりませんか?

 

また、当店はサーフィンスクールの運営を行っています。本コース受講の方は、海に自由に通えてビーチライフを満喫できるクラブ会員制度も無料でご利用頂けます!

また、ヨガインストラクターとして、将来的には国内外のビーチリゾートでのヨガリトリート企画開催などのサポートします。

 

・ビーチヨガインストラクター *本コース修了・適正テスト者対象・面談あり

サップヨガインストラクター *研修会の受講必須/有料・面談あり

サーフィンやボディボード等の無料レンタル*安全のためサーフィン等のスクール受講条件​等あり

・サーフィンスクール半額または割引

・サーファー&ヨギ・ヨギ二の交流会参加

・サーフトリップ&ヨガリトリート割引

女子サーフィン部参加 *スキルによる

 


 

 

 

 

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本スクールは、今年で19年目を迎えるサーフィンスクールとして、ビーチヨガ、サップヨガなどの海をバックグラウンドにしたアウトドアのヨガに携わってきました。

サーフィンやビーチヨガなどは自然相手ですから、予測出来ないことが多々おこります。そんな時、私達は「自分の都合で生きる」ということから離れ、「自然に合わせて生きている」ことに気づき、実感します。

私達にとって海という自然は、謙虚さと落ち着き、感謝することの大切さを教えてくれる師のようなものです。そして、ヨガのアーサナや呼吸法や瞑想が、私達に謙虚さと落ち着きをもたらしてくれることを知っています。私達のゴールは、ヨガのポーズを教えられるインストラクターを養成することだけでなく、ヨガと海を通して自分自身と向き合い、家族や友人、パートナーや生徒さんなど、大切な人と向き合っていく機会をつくり提供することです。海とヨガが好きならば、ぜひ私たちの仲間になってください!

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ヨガトレーニングコース

​スタートはいつからでもOK!!!

 

【日時】

日曜日 

ヨガと同日にサーフィンも出来るように、潮回りに合わせた時間設定

のため、その日の潮周りによって時間が異なります。

(例)

8:00 - 8:45      45分ヨガレッスン 

9:00 - 10:30      ヨガ指導者トレーニング

11:00 - 14:00      サーフィン

 

詳しい内容と日程・時間はこちらからご覧ください

【場所】

SKY SURF YOGA

神奈川県茅ケ崎市東海岸北6-4-3

​または​オンライン(Zoomレッスン)

*すべてのコースは12か月継続の契約です。いかなる理由でも途中解約はできません。

​お申込み

 

下記を明記の上お申込みください。

件名:○○コース入会希望(ご希望のコース名)

①氏名

②フリガナ

③メールアドレス

④住所

⑤電話番号

⑥参加開始希望日

⑦対面/オンライン/アーカイブ視聴のどちらでご参加希望ですか?

​*対面レッスンは人数に限りがありますのでご予約制です。​

*当店のビーチイベントインストラクター希望の方は基本的に8割程度は対面参加できる方が対象です。

⑧ヨガのご経験

⑨ヨガ資格の有・無

⑩取得したヨガの資格名(⑨で有とお答えの方のみ)

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